Значення води в житті людини. Значення води в природі

Вода – джерело життя на Землі, велика природна цінність, що покриває 71% поверхні нашої планети, найпоширеніша хімічна сполука і необхідна основа для існування всього живого на планеті. Високий вміст в рослинах (до 90%) і в тілі людини (близько 70%) лише підтверджує важливість цього компонента. 


Звідки взялася вода на нашій планеті?

Відповідь. Походження води на Землі так само неясно, як і походження самої нашої планети. Є кілька гіпотез того, звідки взялася вода. Залежно від відповіді на це питання вчені розділилися на два табори – прихильників метеоритного і прихильників “гарячого” походження Землі. Перші вважають, що Земля спочатку була великим холодним твердим метеоритом, другі – що розплавленим вогненною кулею. Прихильники метеоритного походження говорять, що вода у вигляді льодово або снігоподобної маси входила до складу того самого метеорита, який став прапрапрадід Землі. Прихильники “гарячого” походження стверджують, що вода виділялася, як піт, з розігрітого глибинного речовини (магми) Землі в процесі його охолодження і затвердіння (кристалізації). Вода просочилася на поверхню і накопичувалася в низинах – так поступово утворювалися моря і океани. А потім, через те що Сонце нерівномірно нагрівало поверхню Землі, почався круговорот води, з’явилися річки і озера і т.д.

Вода становить майже три чверті ваги дорослої людини. Деяка її частина, оскільки знаходиться всередині клітин організму, носить назву внутрішньоклітинної рідини. Її обов’язками є транспортування до тканин організму необхідного їм кількості кисню. А кожна клітинка окремо отримує його за допомогою засобів міжклітинної рідини.   Біологічного значення води дуже багато, так як ця безцінна рідина є основним середовищем при протікані в організмі внутрішніх процесах.                                

Сумарні втрати води людиною за одну добу коливаються від 2.5-2.6 літрів. Якщо уявити розбивку по частинах, то вона виглядає так:

Добові втрати води з сечею становлять півтора літра. Шкіра є джерелом видалення 500 мл. води. Через легені виходить 400 мл. З калом сто мл.

Підводячи підсумок, можна сказати, що для компенсації, за день потрібно випивати приблизно два з половиною літри рідини. Півтора з них припадатиме для утворення сечі. В іншому випадку, є ймовірність порушення сечових шляхів, що сприяє відкладенню каменів в нирках. Організм людини не пристосований до тривалого існування без води. Індикатором голоду можна вважати кількість води,яка знаходиться в крові глюкози, бажання попити випливає з-за більшого скупчення в ній солі і глюкози. Вода потрібна для правильного протікання травного і циркуляційного процесу, будучи при цьому природним очищувачем організму від шлаків і токсинів. Вона є транспортувальником корисних поживних речовин по всьому тілу, сприяє відновленню тканин.

Воду можна вживати для лікування при наступних ситуаціях: Весь спектр гострих хвороб. При підвищеній температурі або частому серцебитті. Організм при цьому витрачає багато води. Під час припливу крові до різних внутрішніх органів, наприклад, до серця, шлунку, печінки. При порушеному кровообігу Для видалення сечової кислоти, що утворюється при захворюваннях суглобів. 

Потім з нашого тіла йдуть різноманітні шлаки і токсини. Процес очищення при цьому йде ефективно. Ще одним завданням для поту можна вважати позбавлення тіла надлишків теплоти, тим самим підтримуючи температурний баланс організму. Відсутність рідини в організмі людини потрібного обсягу може залучити такі неприємності, як недокрів’я і погано функціонуюча система травлення. Як результат – засмічена пряма кишка. Однак варто зазначити, що зайва рідина в організмі теж не є хорошим фактором. Це веде до утворення набряків. Якість кисню знаходиться у воді і має дуже велике значення при окисленні продуктів харчування. І найголовніше він незамінний при всіх процесах метаболізму, що протікають в організмі і грають ключову роль для забезпечення його життєдіяльності. Не рекомендується вживати багато води на порожній шлунок, особливо після лазні або по завершенню фізичних вправ. Намагайтеся пити маленькими ковтками, дуже корисно перед тим, як проковтнути її тримати в роті секунд 10-15.  


Види води в природі  

Різноманіття видів вражає. Нижче постараюся детальніше описати найбільш відомі. Вода, що стікає з гір, або височин вважається кращою, ніж та, що протікає по рівнині. Зважування вважається відмінною характеристикою її якості, чим легша, тим краща. Джерельна вважається найбільш підходящим варіантом, але тільки з чистої землі не схильної до загнивання.

Хороші показники якості має джерельна вода з джерела, до якого доступне сонячне світло і вітер. Русло джерела повинно мати глинисту основу, оскільки вона добре справляється з очищенням, роблячи її прозорою. Сама глина на дні русла теж повинна бути чистою. 

1. Дощова. вода нормально і природно сприймається організмом, у неї вміст шкідливих речовин дуже малий. Вона сприятливо діє на всю травну систему людини. Допомагає шкірі залишатися вологою. Однак слід враховувати той факт, що все перераховане вище повною мірою відноситься тільки до чистої дощової води. Її вміст безпосередньо залежить, над якою місцевістю утворюється дощова хмара, як сильно там забруднене повітря. Сірчані і азотні сполуки, контактуючи з водою, в повітрі утворюють кислоти, і таким чином на землю ллється “кислотний” дощ. З огляду на те, що екологія в багатьох районах несприятлива, практично кожен дощ можна віднести до цієї категорії.

2. Вода зі снігу, має дуже низьку температуру, внутрішнє тепло нашого шлунка з великими труднощами її змінює. Вживати її небезпечно, оскільки зараз важко знайти надзвичайно чистий сніг. Не рекомендується за раз пити велику кількіст води. Часовий інтервал повинен становити мінімум півтори години.

3. Тала вода. Структурні склади даного виду рідини і води входить до складу нашого організму (крові, клітин) дуже схожі. Її застосовують під час лікування атеросклерозу, використовують для видалення з організму шкідливих речовин. Вона сприяє омолодженню всього організму. Ось нескладний рецепт для її отримання. Наливаємо з крана і підігріваємо. На початковому моменті закипання знімаємо з плити, накриваємо кришкою і ставимо повністю охолоджуватися. Є й інший варіант. Налиту в ємність рідину ставимо на холод на (4-6 годин). Потім виймаємо, звільняємо від льоду і ставимо назад на холод на дванадцять годин. Після закінчення даного часу вийняти, деякий час дати настоятися при кімнатних умовах. Вийняти з неї лід, ретельно промити, оскільки при процесі заморозки вода позбавляється від шкідливих речовин, наявних у її структури. Частину льоду розморозити, щоб на поверхні вийшла рідини плавали дрібні крижинки і можна вживати. Термін зберігання її до 4-6 днів.

4. Дистильована. Такий вид сприяє прискореному розчиненню шлаків, які накопичуються всередині нас. Здійснюючи рух через нирки не залишає там неорганічних сполук каменів. У дистильованої води є і мінуси, головний з них відсутність у неї багатьох основних мікроелементів так необхідних для нормального функціонування організму. Головним чином це твердження відноситься до кісток, надійність яких залежить від присутності в крові потрібної кількості кальцію. Існує і компроміс для даного питання. Дистильовану рідину допускається вживати при харчуванні з акцентом на овочі та фрукти, тоді вона буде видаляти безпосередньо зайві мінеральні солі.

5. Водопровідна. Всі знають, що вода, що тече з крана, з метою знищення мікробів піддається хлористій обробці. Вона негативно впливає на слизову шлунка і про неї можна сказати, що вона отрута для мікрофлори шлунка. За добу людина випиває приблизно два-два з половиною літри. Способів видалити хлор кілька: прокип’ятити, дати відстоятися у відкритій ємності, очистити фільтром. Заморозити, а потім розморозити воду, при цьому хлористі солі накопичуються у вигляді осаду.

6. Морська. Рекомендується при виникненні від холоду тріщин. Сприяє зменшенню гематом. Робить позитивний вплив при лікуванні головного болю і захворювань нервової системи. Застосування морської води здатне викликати схуднення.

7. Холодна. При дозованому застосуванні максимально підходить для того, щоб здоров’я організму підтримувати на висоті. Крім того, допомагає людям, у яких пориста шкіра і вони сильно пітніють. Сприяє покращенню стану при блювоті, великій температурі, хворобах крові і непритомності. Вживати її краще маленькими ковтками, що позитивно позначається на роботі шлунка і кишечника, підвищує апетит і покращує травлення. Пити багато холодної рідини за один прийом не слід. Це шкідливо для вашого шлунка. Особливо це треба враховувати людям, які мають пухлини і страждають від подагри і ревматизму.

8. Тепла. Вживання цієї рідини в великих кількостях значно може привести до значного ослаблення шлунка. Кілька слів про гарячу воду. При хворобах горла, носа, бронхів, голови пити гарячу воду не рекомендується. На противагу цьому гаряча вода нормалізує систему травлення, допомагає позбутися від гикавки, слизу, здуття живота. Для нормалізації працездатності нирок і приведення тиску в порядок доцільно пити воду по кілька ковтків (1-2) через кожні двадцять хвилин, і так протягом дня.

9. М’яка. Дану воду краще використовувати для оздоровчих процедур. Вона компенсує шкідливий вплив жорсткої води. Однак не слід постійно її використовувати, це може негативно позначитися на міцності кісток, зубів.

10. Жорстка. До її складу входять магнієві і калієві солі. Даний вид негативно впливає на функціонування всього організму. Вона відкладається в суглобах людини. Ось простий спосіб визначення рівня жорсткості. Потрібно подивитися, як в ній піниться мило і чи присутній осад при кип’ятінні. У разі виявлення цих ознак можна стверджувати, що жорсткість підвищена. Для її зменшення воду потрібно кип’ятити. Просто закип’ячена – це “мертва” вода. Корисно буде додати в охолоджену кип’ячену воду ягоди (брусниці, журавлини). Гарні для організму будуть настої шипшини і чорної смородини. Домашні фільтри по очищенню води – основний спосіб підвищення її якості. Варто звернути увагу на фільтри, де в якості елемента очищення використовують срібло. Деяким воно протипоказане. Вживати рідину потрібно перед будь-яким прийомом їжі, але в малі кількості (2-3) ковтка.

Дослідженнями вчених вже доведено, що вживання достатньої кількості води може звести до мінімуму болі в спині, мігрені, ревматичні болі, а також зниження рівня холестерину в крові і кров’яного тиску, зменшуючи тим самим ймовірність серцевого нападу. Споживання достатньої кількості води – це один з кращих способів запобігти утворенню каменів в нирках. Так як вода не містить солей, жиру, холестерину і кофеїну, то, відповідно, вона по-іншому виводиться з організму.

Німецькі вчені, провівши випробування на студентах-добровольцях, прийшли до висновку, що ті, які п’ють води і напоїв більше, проявляють і більше витримки і схильності до творчості, ніж ті котрі п’ють менше.

Підводячи підсумок всьому вищесказаному можна відзначити, що роль води в житті людини важко переоцінити. Вона доставляє клітинам кисень, переносить поживні речовини, нормалізує температуру, є мастилом для суглобів і виконує ряд інших корисних функцій.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Знай все!
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: